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月嫂护理剖腹产的3大秘方

  二胎政策的实行,剖腹生产的比率也越来越高。剖腹生产,就如同在腹部上挨了一刀,会在子宫和腹部造成伤口,产后照护方式和自然生的产妇完全不同。如何避免腹腔沾黏、疤痕增生、伤口麻痒等恼人的后遗症产生?中家家政金牌月嫂告诉新生妈妈一定要注意的3个保养秘方。

 

 


  秘方一:坐月子饮食原则


  1.术后1周避免吃蛋、豆、奶类等易产气食物,以避免胀气不适。


  2.术后1~2周后,方可食用黄耆、人蔘等补气、补血食材。如有发烧或伤口发炎情况则不宜食用。


  3.伤口未完全修复前,不可食用葱、姜、蒜、香菇、笋子、花生、酱油等食物或调味料,以免促进伤口发炎反应,使肉芽组织增生,留下难看疤痕。


  4.麻油煎煮后易燥热,建议以苦茶油替代。


  5.鸡肉不易消化,可喝鸡汤但不吃鸡肉。


  6.鲈鱼、虱目鱼含有优质的蛋白质,可加当归熬煮,连肉一起吃,有助伤口修复。


  秘方二:伤口保养原则


  1.伤口收干之前须保持干燥,避免碰水。


  2.产后两周,伤口完全收干后即可淋浴,但不宜泡澡。


  3.伤口有红肿、热痛、渗出液体、产妇发烧等现象,应尽速就医。


  4.抑制疤痕形成,产后可使用美容胶带,并持续使用3~6个月以上。


  5.若使用美容胶带,肌肤有发痒、起疹等不适反应,可改用硅胶产品,但因硅胶产品会刺激伤口,在满月后才可使用。


  秘方三:产后运动原则


  1.产后2周可做简单的伸展运动。


  2.锻炼腹肌运动,应在产后半年再开始。


  3.若经常感觉腹侧会抽痛,产后半年可做强化腹肌运动,帮助改善。


  4.若经常有胀气、便秘、腹部莫名疼痛等肠胃不适问题,可能是因为腹腔沾黏所致,可考虑下一胎生产时使用防沾黏产品,降低产后沾黏的发生率。

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